Yumurta parçası olarak değerli besin bir sürü içerir, ve bu yüzden her zaman mükemmel bir diyet ürünü olmuştur. Bizim organizma için gerekli amino asitleri içeren% 13 hayvansal protein içerir,% 12 yağ, vitamin A, vitamin B, E ve D yumurta içinde bulunan mineraller gibi en önemli vitaminler de çeşitli - ve bu fosfor yumurta gerektiği gibi demir, kalsiyum ve potasyum, biz iyot var.
Nedeniyle sarısı (yaklaşık 400-500 mg başına 100 g), ancak damarlarda birikmesini engeller onun bir yumurta lesitini, orada zararlı yüksek kolesterol bir süre için kabul Yumurta.
Insanın fizyolojisi için gerekli, ve gövde de yumurta, sadece gıda alma, kendilerini üretmek olmadığını Lutein.
Bu ürün, insan beslenmesinde bir firma yer aldı, aynı zamanda yaygın olarak tedavisinde kullanılan ve kendileri için umurumda değil sadece. Yumurta (sarısı ve beyaz) bir yatıştırıcı ve yumuşatıcı etki sağlayarak, yüz için maske setine dahil edilmiştir. Sarısı, saç içine ovmak onları daha yumuşak ve parlak hale.
Başka yararlı bir ürün - bir arpa. Arpa (o tohum) neredeyse% 70'i tahıl, böylece, arpa gevreği veya arpa taneleri pişmiş çok besleyici, karbonhidrat oluşmaktadır. Buna ek olarak, arpa sindirim sürecinin normalleşmesine yararlı değerli bir bitkisel protein (besleyici ve beslenme niteliklerini aşarak, hatta buğday) ve lif vardır. arpa taneleri potasyum, kalsiyum, manganez, demir, çinko, silikon, bakır, kobalt, krom, magnezyum, iyot, brom, stronsiyum ve molibden ihtiva etmektedir. Onlar da grup B ve A, E, PP ve D vitaminleri gibi çok şey var
Arpa diyet gıda Gıda parçası cesedi, toksinler buradan çıktı, kalori menü azaltmak temizliği için faydalıdır.
Arpa ve türevleri (örn, malt), kan şekerini düşürmek için diyabet kullanın. Arpa taneleri taze pişmiş kaynatma bir antihelmintik olarak kullanılır ve bronşit içecek malt ekstresi yararlıdır.
Ayrıca, obezite ile yardımcı olur, gastrointestinal sistem, diyabet, gastrit, hemoroid, ve pyelonefrit ile ilgili sorunlar. Arpa diyet, özellikle yulaf ile birlikte, saç ve tırnakları güçlendirmek için yararlıdır.