Yeterli cilt nemi salamas gerekir bu ho olmayan semptomlar nlemek iin. Baparmak bir kural gnlk su almn kontrol etmek gerei ile balayarak. Saf su; meyve sular, ay ve dier svlar saylmaz. en az iki daha - su miktar ortalama scak hava koullarnda gnde en az yarm litre olmaldr. Evin sat nemlendiriciler olabilir. Eer cilt nemi korumak iin yardmc olacaktr ortam havasnn yeterli nem.
Sonra d nem ilgileneceim. K dar gitmeden nce, hipotermi cilde neden olur onlarn kompozisyon su bulunan nemlendiriciler kullanmayn. Doal Malzemeler besleyici krem sein. Yaz aylarnda, UV filtresi ile bir krem kullanmak, onlarn ierikleri onun nlar zararl nfuz cildi koruyacak.
Kendi durumuna bal olarak, haftada bir veya iki kez cilt temizlemek iin unutmayn. Temizleme maskesi ve soyma cilt tipine gre sein. Ne zaman ar hassas ve kuru cilt temizleme aksi takdirde kolayca st tabakasna zarar ve vb tahri, iltihap gibi komplikasyonlara alabilirsiniz, nazik ve dikkatli olmaldr
Nemlendirilmi deri ek olarak oksijen ve besin yeterli miktarda ihtiyac vardr. Olumsuz hava byk miktarda ykl iyonlar - ormanda parkta ya da daha iyi gnlk saatlik yry yapn. Cilt salkl bakmak iin dikkatli diyet takip etmek gerekir. Akut ve yal gdalar bolluu cilt ve inflamasyon takip tkankl riski grnmn ya kanallarnn dilatasyon neden olur. Ve geni gzenekler cildin grnmn estetik olmayan grnyorsun.
Bu nedenle bir miktar az 0, 5 kg, i meyve ve sebze yiyin tr rnleri terk yerine onlar her gn daha iyidir. Buna ek olarak bunlar, bu rnlerde vitaminler ve mineraller elyafn yeterli bir miktardr ierir. Lif bir gnlk alm - kabzlk ve barsak toksik maddelerin gecikme nlenmesidir. Tm bu kanlmaz cilt durumunu iyiletirmek zerindeki etkisi.
Ilave nemlendirilmi ve beslenme, cilt uygun bakm gerekir. Makyaj fiyat ve kalite iin deil seilmelidir. Bunun altnda taban iin aralarn seimi, kurtarmak iin deil deneyin. yi bir makyaj taban gzenekleri tkar ve cildin nefes izin vermez, alerjik reaksiyonlara neden olmaz. Yatmadan nce silmek iin emin olun ok unutmayn. Temizlik st veya krema - cildinizin zelliklerine uygun olarak seilen gnlk temizlik iin, alkol iermeyen tonik yaz kullanmak en iyisidir, ve k anlamna gelir.
Basit kurallar Sahne lde cildinizin durumunu iyiletirmek olacaktr. Ev salkl bir lt geri mmkn deilse, kozmetoloji bakn. Bunlar cildin ihlallerinin dzeltilmesi harcamak ve profesyonel bir t vereceim.