Banyodan sonra topuklu deri ölçüde yumuşatılmış, bu nedenle ponza kullanarak onu ölü alanlarını kaldırmak için zor olmayacaktır. Sonraki, temiz su ile durulayın ayakları ve bir havlu ile silin. (Daha doğru yatakta, sağ yatmadan önce bunu yapmak için) ayak için topuklar üzerinde biraz yumuşatıcı krem koyun.
Etkili olması için, maske deri topuk uygulanabilir. Sabun yumuşatır ve topuklu uygulanır. Üstüne ayak selofan Güvenli sabun bir çorap koymak gerekir. Yatmadan önce önerilen beş Maske ve sabah çıkarın. Uyandıktan sonra, ayaklarınızı yıkayın ve pomza ile ovalayın. Sonra daha durulayın ve kurulayın. etkisi hafta topuklu egzersiz tedavileri ise en az üç kez beklemek uzun değil.
Uzmanlar ayrıca soğan lapa kullanarak öneriyoruz. Kaynar su ile haşlanmış soğan halkaları kesin. Sonra ayak her topuk ekleyebilirsiniz ve selofan sarın, çorap koymak ve tüm gece öylece bırakın. Sabah, pomza ve durulama ile kompres, tedavi topuk çıkarın. Sonra kuru ve ayaklar için krem yağlayın.
Aynı şekilde nasırlı deri bölgelerinde azaltılmasına ek olarak adaçayı, St.John 's wort, aloe, nergiz ve diğer otlar kaynatma popüler banyo, bacaklarda şişme ve ağırlık rahatlatmak.
Topuklar üzerinde cildin nem veya çatlakların içinde ortaya korumak, sonra aşağıdaki araçları uygulayın. 4 parçaya kesilmiş, biri yeşil elma alın ve süt 1/2 fincan dökün. 5 dakika süt ve pokipyatit kaynayana kadar getir. Sonra karışımı soğumaya ve çatlaklar, nasır veya mısır liberal geçerlidir. Cilt pamuklu kumaştan tedavi alanlarını kapsayacak ve çorap koymak. 40 dakika için maske üzerine bırakın. Ardından, ayaklarınızı yıkayın, kuru ve yağ nemlendirici krem ya da tedavi silin.