Çok yaygın bir hata çabuk bir bronzluk elde etmek isteyen birçok kişi, Güneş koruyucuların reddidir. Bu sayaç yolunda ve güzel bir bronzluk ilk gerekliliktir - onlar güneş yanığı inhibe ya da engellemek gibi görünüyor, ama aslında uygun bir koruma faktörü ile güneşten koruyucu olduğunu savundu. Onları terk kazanabilirsiniz ve Sonuç, çirkin soyma cilt ve beyaz lekeler gibi, yanık. Yani en az 15 SPF-faktörü düşük yağlı süt veya krem seçin! Özellikle cildiniz "ilk" ve eğer - doğası gereği solgun ve aktif bronzluk için hazır değildir.
Bu arada, bronzlaşma için yaklaşık hazırlık. Tropikal ülkelere gidiyor, bu anlamda öncesi birkaç kez solaryum yapar. Ancak, çok kısa zaman - 3-5 dakika süren birkaç seans var. Bu süre boyunca, cildiniz ultraviyole radyasyonun etkilerine alışmakta ve uzun güneşlenme onun için bir şok olmayacak.
11-12 am 04:03 için - Ayrıca hata en tehlikeli zamanda sahilde olmak arzusudur. Şu anda, güneşin alfa ve beta ışınları özellikle agresif ve hatta korkunç cilt hastalıkları provoke edebilir - örneğin karsinom gibi. Bu arada, vücudunuzun dinlemek ve tatil sırasında herhangi bir cilt değişiklikleri için bakmak önemlidir. Örneğin, güneşte harcanan zaman daha ciddi cilt koruma ve anlamlı bir azalma düşünmek mol sayısında bir artış, zaman fark varsa.
"Içinden" cildinizi yardımcı olmak için her yolu - örneğin, sadece plaj ayrılmadan önce taze havuç suyu bir bardak, serbest radikallerin üretimini azaltmak için değil, aynı zamanda zengin, sıcak ten rengi renk verecek değil sadece. Kakao veya 40 dakika güneş banyosu önce iyi çikolata dilim Kupa de güneşin zararlı etkilerine karşı cildi korumaya yardımcı olur.