Kategori Güzellik: ne kadar hızlı, bir solaryum gibi solaryum bir bronzluk kuyu solaryum gibi
Aşırı durumlarda Lady yıl marafet getirmek için kocasını uyanma önce yarım saat ayakta için makyaj olmadan veya ekmek tükendi tereddüt. Tabii ki, herkes kendi yaşam tarzını seçer. Bu yayın saati sıcak makyaj çevresindeki savunucuları maruz kadın dergisi JustLady adamıştır - bu isteyen kadınlar için tasarlanmıştırbakmak doğal güzel ve makyaj olmadan düzenli.
One Step. Psikolojik hazırlık
Herhangi bir harici değişim bir iç süreç öncesinde. Eğer o kadar kolay olmayabilir makyaj olmadan güzel görünüyorsun inanıyoruz. Bunun sebebi sadece önyargı değil - görüş duymak genellikle gerekli olduğunu kozmetik bir gram olmadan bir kadın yapamazİyi bakımlı görünmek tanımı gereği. "Yoksunluk sendromu" ile makyaj hazır olmak zorunda - her sabah gün ışığında makyaj olmadan kendi yüzünü akla sesi, allık, boyalı kirpik ve dudaklar yüklü bir satırda birkaç yıl iseniz, size alışmak için biraz zaman gerekebilir. Peki, yeni tanışmak - budur. "Yoksunluk sendromu" sen bunu değil, çünkü bir daha soluk ve ifadesiz görünüyor, ama her zamanki görünüm aksine unutmayın "geçit töreninde."
Ayrıca check out: 2-4 hafta makyaj cilt ve tesviye dudaklar ve parlak olur, kaş ve kirpik kalitesi de gelişiyordu vazgeçmeden sonra.
Adım. Kaynak kodu ile çalışmak
Makyaj kullanarak, biz aslında boy oranını, özellikleri boyutunu değiştirmek, yüzünü çizmek. Hazır olmak, makyaj olmadan güzel görünüyorsun başkalarının gözüyle kendinize bakmak için. Kaş ve formuna dikkat edin; onları düzeltmek için bir güzellik salonu açmak için daha iyi olurdu. Kaşları doğası gereği sarışın ve aynı zamanda onların gözlerini boyamaya kullanılırsa, kalıcı boyama çalışın. Onun için, boyalar kullanılan tutumlu, salon, bir uzman en iyi gölge seçmenize yardımcı olacaktır. En önemlisi, güzel tanımlanmış kaşlar hiçbir makyaj ve yüz hemen çok daha etkileyici ve bakımlı olur, bir kalem ya da göz farı kaş daha doğal görünüyor, ve.
Üç Adım. Deri - Bizim her şey
Amacıylaİyi bakımlı görünmekSen bakımlı bir cilde sahip olmak gerekir. Bu aksiyom, basit ve gerçekleştirmek için karmaşık hem de. Evet, kozmetik maskesi bazı cilt kusurlarını izin verir, ama hepsi değil, ve idealden uzaktır, bu da unutmamak gerekir.
Makyaj olmadan güzel görünmek için, azami dikkat ile cildinizin almak: yavaşça, bir haftada 1-2 kez fırçalayın ile temizleyin, bir maske düzenli bir güzellik uzmanı ziyaret yapmak, en önemlisi akne ve inflamasyon ve ortadan kaldırmak için net bir doz hijyen çalışmayın : yıkama suyu emin estetisyen sabah, yatağa sınırlı temizlik süt, losyon, tonik veya buz (yeşil çay, nane, papatya örneğin, dondurulmuş infüzyon) bir parça gitmeden önce, sadece bir kez bunu yapmak için hiçbir günde iki kez daha, hatta daha iyi olmalı.
Gündüz ve gece bakımı aynı derecede önemli: gün korumak ve doğal yenilenme nem seviyesi, gece-düzenleyici mekanizmaları korumak anlamına gelir.
Dört Adım. Ipucu
Makyaj Vicdani ret, elbette, bir kozmetik ile herhangi bir temastan kaçınmak gerektiği anlamına gelmez. Ürünler hiçbir boya stres içeren ve doğal güzelliği yardımdaha bakımlı görünmek: Gözleri daha açık ve elbette, rujunun veya şeffaf parlaklık bakmak yapma, cilt paspas, berrak, renksiz toz-peçe Not ve ona kirpik ve kaşlar için bir ışık porselen etkisi, şeffaf jel bakmakta verir.
Adım Beş. Güneş - dost veya düşman?
Eğer gelecek yıllar için bakımlı görünmek istiyorsanız gelecekte çalışmak, kapalı yazılı olamaz. O bulutlu olduğunda bile, iyi güneş gözlüğü olmadan eve bırakmayın güneş spektrumunun (UVA / UVB) zararlı ışınlarını bloke eden ajanlar, ve aydınlık günlerde kullandığınızdan emin olun. Bu alışkanlık yardım deri, erken kırışıklıklar ve foto yaşlanma görünümünü, cilt hastalıkları her türlü pigmentasyon çirkin ve göze batan ihlalleri de dahil olmak üzere pek çok sorun, önlemek olacaktır. Karakteristik, sanbloki açık egzersiz cildinizin fayda engel olamadı; Sadece hafif bir bronzluk gerçekten yararlı aldım.
Onlar gözeneklerin tıkanmasını ve bir maske etkisi yaratmadan cilt geliştirmek: Eğer etkisini isterseniz arada, bir ışık pigment günün Cilt fonları kullanmak "Güneş öptü".
Altı Adım. Saç hakkında unutmayın
Şık saç - kadın bakımlı bir görünüm önemli bir parçasıdır. Eğer makyaj olmadan güzel görünüyorsun karmaşık kurulum gerekmez doğal saç tonları ve saç seçmek istiyorsanız. Aşırı ya da avant-garde boyama hattı saç kesimi makyaj eksikliği ile uyumsuzluk içine girebilir, bu hatırlıyorum.
Eğer mükemmel bir düzen içinde saç getirmek için zaman yoksa, baş yıkama limiti. Taze yıkanmış ve sadece yalan saç her zaman canlandırmak veya yüklemeyi kullanarak maskelemek için çalışıyor oldukça taze saç daha iyidir. O terazi kerativnovye pürüzsüz ve saça doğal bir parlaklık verir - Kolay penye için klimayı kullanmak, hem de yıkama sonunda ve soğuk su ile saçınızı durulayın unutmayın.
Seven Adım. Güzellik Yol - mide yoluyla
Hiçbir şey olurİyi bakımlı görünmek ve doğru beslenme ve yeterli sıvı alımı (günde 8-10 bardak) olarak makyaj olmadan güzel. Lif açısından zengin bir diyet, metabolizmayı uyarır, proteinler, yağlar büyüme ve hücrelerin onarımı için gerekli tüm vücuda sağlayan vücut bozunma ürünlerinin, karbonhidrat dengeli tüketiminin kurtulmak yardımcı olur, temiz su kan ve lenf dolaşımın sağlanması, uygun sıvı dengesini korur. Hiçbir durgunluk - hiçbir şişlik, şişkinlik, oksijen eksikliği var. Ama yine de iyi yemek enerjiyi sağlar ve moralinizi düzeltir!
Sekiz Adım. Eczaneden bir göz atın
C vitamini, B vitaminleri, retinol, silikon, selenyum, çinko, biyotin - sadece vitamini kompleksinin bir liste, ve yardım için üst yardımcıları listesi değildirİyi bakımlı görünmek Günün ya da yılın herhangi bir zamanında. Bu vitamin ve minerallerin tamamı doğrudan cilt, saç, tırnak etkiler ve bir kaç hafta makyaj olmadan daha güzel yapmak. Ama! Açıkça vitamini preparatları almak için öneriler aldığınızdan emin olun: aşırı doz etkisini artırmak ve tatsız sonuçlara yol açmayacaktır.
Nine Adım. Öper ve gülümsüyor için Dudaklar
Dudakların hassas cilt ayrı bir tartışma hak ediyor. Ağız davet ve şeker vardı, onlar dikkat gerekir. Bir diş fırçası ile bir kural kısa masaj dudaklar olun - kan dolaşımını artırmak ve ölü kaldıracaktır. Bir çok yumuşak para ile düzenli nazik eksfoliasyon sonuçlarını iyileştirmek ve düzeltmek Yardım - Doğal shea yağı ve diğer değerli fındık ile rujunun kullanın. Ayrıca, dudaklar morötesi ışımaya karşı koruyucu yüz geri kalanından daha az değildir gerekir. Ve gülümsemeyi unutmayın!
Ten Adım. Yeterince uyuyun? Hala bazı uyu
Bu kadın sağlığına normal devlet uyku saatlerinin tek sayıda gerektirir olduğuna inanılmaktadır. Her birimiz deneyim bu doğrulayabilirsiniz; Ancak, önemli olan parite, ve yeterli dinlenme değildir. Sadece düzenli güçlü kaliteli uyku tamamlanmış olacak cilt yenilenme o gece döngüsünü sağlar ve yararlı olacaktır. Gece yarısından sonra oyalanmak etmeyin, akut ve tuzlu geceleri yemem (ve geceleri yemem), 30-60 dakika süreyle gün yatmak mümkünse, ve. Dış, aynı zamanda amacıyla oldukça önemli olan sinir sistemi, uyum bir devlet değil, sadece bu yararlı etkisiİyi bakımlı görünmek ve makyaj olmadan güzel.
Olga mafya
Kadın dergisi JustLady