Masaj uygulamadan önce doktorunuza danışmalısınız. O kontrendikedir deri, hastalıkları vardır. Örneğin, masaj güçlü inflamasyon cilt, herpes, yüzünde düz siğiller varlığı altında yasaklanmış.
Ön saç bandaj altında kaldırılması gerektiğini, ellerinizi yıkayın ve bir aynanın önünde olsun. yüz cilt yağlı ise kuru cilt ve losyon için sıvı krema ile temizlenir. Cilt besleyici krem çok ince bir tabaka ile temizledikten sonra, geçerlidir. Hazırlık manipülasyon yapmış olması, masaj başlayabilirsiniz.
Yüz masaj için çeşitli yollar vardır. Temel - İki.
İlk. masaj yormadan kolayca gerçekleştirilir. O parmakları pedleri seslendirdi. Bir kişi "masaj" hatları için kesinlikle masaj gerekir:
tapınaklar burnundan,
tapınaklar alnının ortasından itibaren,
orta ağız köşeleri, kulak,
çene en kulaklar için.
Masaj ışık darbeleri ile başlar ve aynı hatlarda yumuşak bir pat dönüşür. Dış iç göz kenarına, ve tersi gözün dairesel kas biraz pat olabilir. Alında kırışıklıkların çok sayıda varlığında enine ve boyuna inme ve effleurage yapılabilir. Masaj çene çok güçlü düzenlenen ve süreç içinde tüm el katılır.
Sadece yüz masajı 10 prosedürleri yapmak gerekir. Her seans 10 dakikadır. Her gün bu işlemi gerçekleştirmek için tavsiye edilir. Bir dersin bitiminden sonra haftada bir kez hakkında masaj yaparak, sonuçları desteklemeye devam etmek gerekir. Her işlemden sonra krem kalıntıları çıkarmak için cilt ıslak bez gerekir. Eğer çıkıp gidiyoruz, toz Yüz.
masaj İkinci yöntem. Boyun ve yüzünde yağ krem kalın bir tabaka uygulayın. Eşit parmak uçlarını basarak, dağıtmak. Sonraki: orta ve yüzük parmakları burun tapınaklar dairesel hareketlerle cildinizi masaj. burun ve burun kıkırdak lateral kısmı orta parmaklarını masaj.
Sistematik masaj yanaklarda bulunan hatta çok büyük şişman mevduat azaltabilir.
Teşekkürler yüz masaj, cildiniz her zaman çekici görünecek.