İkinci ve üçüncü trimesterde ise, bir mide götürmek rahatsız olacak çünkü götürmek için arzu edilir. Bir yolcu olarak seyahat. , Geri ön koltuğun arkasına katlayın bir yastık ya da katlanmış arka silindir havlu koyun ve arkanıza yaslanın.
Sürücünün rolü kaçınılması edilemediği durumlarda, eğim direksiyon aşağı tekerlek mümkünse, koltuk geri hareket ettirin. Yani direksiyon mide aşırı basınç önlemek olacaktır. Bir araç hava yastığı için tercih edilir.
Her zaman emniyet kemerinizi, üst askı göğüsler arasına yerleştirilir ve alt edilir - karın altında. Bu şok veya darbe tatsız sonuçlara neden olabilir, karın üzerinde bunu düzeltmek etmeyin. Eğer rahat hissediyorum ki Ve Koltuk yüksekliğini ayarlayın.
Uzun süre aynı pozisyonda olamaz, sen şişme, ayak ve ayak bilekleri ağrı karşılaşabilirsiniz. Eğer, yürümek tuvalet ziyaret, lütfen dur. Otur, ileri bacak çekin ve farklı yönlere ayağınızı hareket, böylece bir buzağı kas geliştirmek. Senin hafifçe hareket ettirin. Ve sonunda sadece ayak parmakları hareket.
Seyahate çıkmadan önce, batarya, cep telefonunuz için şarj olup olmadığını kontrol edin. Başarısızlık yol araba oluşursa, servis merkezi personel arayabilirsiniz. Kaza ise, ne olursa olsun bir yaralanma alınan veya değil olsun, bir ambulans çağırın. Bu, emek girdi kanama, ağrı olsaydı özellikle önemlidir. Bir enjeksiyon Rh immünoglobulin gerekebilir.
Sıcak giysiler, el feneri ve yiyecek bir şeyler, su getir. Kuru bisküvi, kraker: Eğer kusarsanız, nişasta içeren yiyecek güçlendirmek. Pencereyi aç yatıştırıcı müzik açın. Kalın plastik torba, havlu ve peçeteler çıkarın. Ve yeni bir saldırı yaklaşım, su içmek ve şeker olmadan karamel yemek.
Hareket hastalığı tabletleri hamile kadınlar için kontrendike, bu nedenle önceden özel tedavi manşet satın vardır. Bulantı yardım ve limon, dilimlenmiş olabilir. İlk yardım kiti koymak, yardımcı olacak rehidrasyon tozlar bağırsak bozuklukları kurtulmak.
Yolda geceyi etmeyin. Eğer rezervasyon yapmak istiyorsanız günün bu saatinde bir otelde kalmak için arzu edilir, ve.