Teknoloji Pöstekimi geliştirmek için bir çorap ile vals atlama gerçekleştirmek olduğunu düşünün. Sol omuz başını açmak mümkün olduğunca atlamak için deneyin. Gerçek atlama sırasında çorap Monitör - düz aşağı çekti edilmelidir. Bunu yapmazsanız, o buz içine çökmesine vermedi, ve düşecek. Iniş anı artırmak için postu yapmadan önce iç üç yapmaya çalışın. İlk bakışta karmaşık gibi görünebilir, ancak birkaç denemeden sonra, çok daha kolay olacaktır. Üç Sahne açıkça hazır pozisyonu ayırmak ve açın. Bu şeklini kontrol yardımcı olacaktır. Bir saat yönünde atlamak, sol ve sağ bacak ilgili eylemlerin değişikliği izleyin. Kat yönünün tersine yapılırsa, güçlü bir omuz çözülmesine dikkat ve saat yönünün tersine kol.
Değil koyun derisi egzersizleri getirmek. Bu nedenle, razuchivaya bu rakam, ilk atlamak için set içinde üç, izleyin ve sonra kendini tamamen kat. Güzel ve sorunsuz tüm unsurları yapmaya denemek için zaman ayırın.
Artistik patinaj not bir program bu ceket genellikle kademeli olarak ikinci sıçrama kullanılır. Üçlü ayak döngü izolasyonu, çift erkekler artistik patinaj kullanılan bir dörtlü ayak döngü ve izolasyon kullanılmaktadır. Yarışmaya tek ayak döngü yürütülmesi için bir çift için 0, 4 puan ücret - 1, 3 puan üçlü için - 4 puan. 2009 yılında dörtlü ayak döngü 9, 8 puan olarak tahmin ediliyor, ancak değeri sürekli artmaktadır.