Nasıl Spor Master aday olmak

 Büyük Eğer herhangi bir spor yapan varsa - siz yemek seçimi tükenmeden önce. Ancak, okulda beden eğitimi derslerinde spor oynadığı son kez en iyi ne gibi düşünmek başlatmak için eğer. Spor eğlenceli olmalı, ya da MMR durumu başarı kürek size dönecek. Onun karakteri özelliklerine dayanarak. Sürmeli insanlar daha fit takım oyunları - futbol, ​​voleybol, içe dönük insanlar - tenis, yüzme. Kesinlikle hiçbir rekabet ruhu var, ve sadece kulaktan dolma tarafından spor aşina iseniz, satranç seçmek isteyebilirsiniz. Ayrıca yaş düşünün. Nasıl bir çocuk gerekir bu sporu başlayacak jimnastikçiler performansları bakmak istemez.

Işe nerede, uygun bir eğitmen ve spor salonu seçin. Bir mentor notu seçerken onlar spor salonunda meşgul olsun, spor ustası için adayların yaptığı kayıtlarında olup olmadığını. Nasıl bilmez bir acemi görünüyor korkmayın. Güçlü meslektaşları ile birlikte incelenmesi, çok daha hızlı bir şekilde gerekli becerileri kazanmak vardır.

İyi fiziksel uygunluk - sadece vücudu tren değil. Günde en az sekiz saat yemek ve uyku unutmayın. Meyve, sebze ve protein yüksek gıdalar diyet ekleyin. Taze hissediyorum ve dinlenmiş ise, iş çok daha hızlı gidecek.

Eğer spora özgü geçmesi gerekiyor düzenlemeler öğrenin. Eğer fiziksel uygunluk gerekli seviyeye ulaşmış olduğunu hissediyorum sonra, kentsel ve bölgesel yarışmalarda katılım için geçerlidir. Eğer spor standart çalıştırıyorsanız, ödül alacak, muhtemelen aday efendi tahsis edilecektir. Takım sporlarında, bu durum, bölgesel veya ulusal yarışmalarda ödül kazanan ekipler atanır gibi.