Ama, bu gerçeğin kanıtlara rağmen, kız bir sürü kilo kaybı için pahalı programlar üzerinde para harcamak ve bir kalori sayma taciz ediyor. Virginia bilim adamlarının keşfi dönen iken, tüketilen gıda miktarını azaltmak için yemeklerden önce temiz bir bardak su içmek yeterlidir. Su içmek kilo daha verimli olanları kaybetmek: zayıflama kadınların kendi gözlemleri sonuçlandırmak için izin verdi. Diyet, bazı ürünlerin oluşuyordu göz önüne alındığında.
Peki, kilo kaybı ile şaşkın değil o zaman bile, su tüketimini ihmal etmeyin. Bağlama kurallar - akışkan bir gün yaklaşık 2, 5 litre. Bu yiyecek ve içeceklerden insan vücuduna girer. De, sıvının en saf biçimde akacak olursa. Temiz su tüketimi - birçok hastalığın önlenmesi iyi: böbrek taşı, metabolik bozuklukların eğitim, ve biz su şekerli içecekler yerine ise, ve diyabet.
Böylece, su - vücudu ve iyi durumda vücudu getirmek için basit yolu.