• Hastalıkların tedavisi
  • Bayram
  • Deri Yüz
  • Deri Yüz
  • Hastalıkların tedavisi
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Güç Psikolojisi
  • Yoga ve Pilates
  • Makyaj
  • Kariyer danışmanlığı
  • Süsleme
  • Makyaj Kozmetik
  • Bloglar
  • Makyaj
  • Aksesuar Takı
  • Bloglar
  • Trendler
  • Hastalıkların tedavisi
  • Hastalıkların tedavisi
  • Sağlıklı yaşam tarzı

Bir kişinin sağlıklı yapmak için nasıl

Bir kişinin sağlıklı yapmak için nasıl
 Sağlıklı bir kişi - temiz ve pürüzsüz bir cilt, güzel renk ve iyi bir cilt rengi. Sağlık ve güzellik ile parlıyordu yüz için cilt bakımlı ve temiz olmalıdır. Bu bir kişi olarak pek çok kadının rüyası, çünkü - Bir kişinin kartvizit, o çekmek ve iletişim olması daha mümkün.
 Genellikle, ancak, hatta titiz bakım yüz cilt sağlığını ve güzelliğini sağlamaz. İnsanlar yemek değil aslında, temiz havada yürümek değil rejime bağlı değildir, ya da yeterli zaman uyku değil nedeniyle budur. Sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız, doğru yemeye başlar. , Diyet yağlı ve füme gıdalardan eleyin daha fazla meyve ve sebze yiyin. Kahve kadar ver. Aşırı kullanım sadece cilt yağma, ancak insan vücudunda bu içki kortizon üreten beri de akne katkıda olamaz.

Alkol içmemeye çalışın, sigara içmeyin. Bu zararlı bağımlılık olumsuz erken yaşlanmaya ve solma yol, derinin rengini etkiler. Bir çok içiyor ve alkol sahiptir Bir kadın bir mesafeden görülebilir, bu temel ve toz yardımcı olmaz.

Temiz ve serin su yıkayın. Soğuk su, kan dolaşımını artırmak şişme ortadan kaldırmak ve yüz cilt daha pembe ve taze hale olacaktır. Sadece bu amaçlar daha uygun saf bahar ya da maden suyu için, musluk suyu ile yıkayın yok.

Yüze taze ve sağlıklı bir görünüm vermek için, nane tadı kullanın. Eğer ellerinde bu bitkinin birkaç yaprak ovmak istiyorsanız kendinize lezzetli bir nane çayı demlemek, ancak. nane aroması, insan vücudu beyin aktivitesini ve harika tonları uyarır. Nane suyu yıkayın, ve sonra sağlıklı yüz, bir uyarıcı masaj yapmak ve cildi canlandırmak.

Taze salatalıklar cilt geliştirmek ve gözlerinin altında şişlik kurtulmak yardımcı olur. Sorun alanları üzerinde, salatalık dilimleri yerleştirin dinlenmek ve biraz yatmak. Sonra soğuk su ile yıkayın ve nemlendirici uygulayın.

Gece uykusuz olsaydı, cilt tonu narenciye kokteyli yardım etmek neden olduğunu. Böyle bir güç aracı hazırlamak için, yarım portakal suyunu sıkın. Islak doğal tuval ya da portakal suyu kumaş ve yüzünü kapsamaktadır. Cildinizin posvezheet ve porozoveet böylece on dakika bekletin.

Cilt soyma kapalı ve kuruluk ile karakterizedir ise, o zaman günlük bakım nemlendirici kozmetik seçin. Bu aynı zamanda bir dekoratif için de geçerlidir, ve makyaj bakmakta. Eğer vitamin ile zenginleştirilmiş ve bir nemlendirici etkiye sahiptir edilmiş, kullanan tüm araçları tutmaya çalışın.

Cilt bakımı için pek çok kozmetik genellikle denir, kızılcık kullanmaları tavsiye edilmektedir "Kuzey üzüm." C vitamini içeriği, bu meyve sadece narenciye ile mukayese edilebilir. Ayrıca cilt için yararlıdır kızılcık antioksidan içerdiği. Yüzünüz sağlıksız görünüyorsa, (taze sıkılmış) kızılcık suyu, su ile seyreltilmiş yarım suyu paketlerini kullanın. Herkes kolajen cildimiz tazelik ve elastikiyet verir olduğunu bilir. Asit kollajen parçalayan bir enzim olumsuz etkisini bloke edebilir, bu berry bulunan.

Etiketler: Cilt, yüz bakımı

 
  • Hastalıkların tedavisi
  • Bayram
  • Deri Yüz
  • Deri Yüz
  • Hastalıkların tedavisi
  • Doğru beslenme Sağlıklı Yaşam
  • Güç Psikolojisi
  • Yoga ve Pilates
  • Makyaj
  • Kariyer danışmanlığı
  • Süsleme
  • Makyaj Kozmetik
  • Bloglar
  • Makyaj
  • Aksesuar Takı
  • Bloglar
  • Trendler
  • Hastalıkların tedavisi
  • Hastalıkların tedavisi
  • Sağlıklı yaşam tarzı