Jimnastik kullanarak cilt esnek yapmak nasıl
Birincisi, not: kayıpderi esnekliği ve vücut döndürülebilir. Tabii ki, bu değil, fakat azimle ve bizim ipuçları yardımıyla mutlaka onun başaracaktır olacak zaman ve çaba nedeniyle bir maske anlık sonuçlar harcamak zorunda kalacaklar. İlk tavsiyem aynı zamanda en basit - fiziksel egzersizleri yapın. Hemen uzun, ciddi, diyorlar, bunu sayabilirsiniz, ve gerçekten onları yapmak için zamanım yok. Bu arada, spor salonu, düzenli egzersiz ve spor - bu bize ve bizim cilt için gerekli olan şey tam olarak budur. Onlar, bize neşelendirmek ve uyanmak yardımcı, kan dolaşımını artırmak ve böylece oksijen ve besin akışını artıracaktır. Sonuç olarak - cilt tonu dönecektir, bu yenilenir ve esnek olacaktır. Cilt esnek hale nasıl endişe varsa, bu nedenle, ilk şey, en azından hafif egzersizleri başlangıç yapmak.
Orada çok etkili bir başka, ama ne yazık ki kadınlarda atıl dönmek anlamına gelirderi esnekliği. Bu ana avantajı evde ve iş yerinde ve arabada seyahat ederken yapılabilir olduğunu, sözde yüz aerobik olduğunu. Kısacası, her yerde. Peki, egzersiz yapın:
• Elastik çene ve boyun için. Tavana bakmak, geriye kat kafa, arkanı düzeltin. Boyun ve çene kasları yoğun çalışmaya başladı böylece Somknite dudaklar ve başlar, çiğneme hareketleri yapmak için. Bu egzersiz en az 20 kere tekrar edilmelidir.
• yanaklarda esnekliği. İlk olarak, yanak güç berabere, 10 saniye bu pozisyonda tutun, ve sonra onları şişirmek ve bu durumda aynı zamanda onları tutmak. Egzersiz 10 kez tekrarlanmalıdır.
• Dudakların elastikiyeti. , Dosdoğru dudaklar somknite bak. Dudaklarını tutmak Geniş gülümseme, kapalı. Böyle bir gülümseme sonra dudakları gerginlik ve aynı zamanda 5 saniye tutmak için gereken bir "öpücük", do, 5 saniye tutmak.
• alnına esnekliği. Güç nahmurtes ile, kaş tutun. Geniş ve bir kaşını yükselterek gibi yüksek Gözlerini aç. Bu egzersiz 5-10 kez tekrar edilmelidir.
• Göz kapaklarının esnekliği. , Hala başını tutun yükseltmek ve göz düşürmek başlar. 10 kez tekrarlayın. Sonra aynı egzersiz yapmak, ancak kısmen: ilk sağa bak, sonra sola.
Bu çok kolay ve basit egzersizler olduğunu, ancak düzenli performans onlar cildin elastikiyetini geri yardımcı. Kendiniz için görmek ister misiniz? Yani şimdi onları yapmaya başlayabilirsiniz!
Su tedavileri kullanarak cilt esnek yapmak nasıl
Aktif egzersiz cilt için çok etkili bir şırınga almak için yararlıdır sonra: cilt güzel canlandırır, daha yumuşak ve daha esnek hale gelir. Dönüş için büyük yardım douchesderi esnekliği ve vücut. Vücudun konuşan. Eğer cildiniz daha yumuşak ve pürüzsüz hale yapmak istiyorsanız, duş sırasında orta sertlikte bir fırça yumuşak masaj yapmak. Pürüzsüz deri döşeme ve elastik vücudu ve yüz cilt: Eğer sonuç gördüğünüzde bir ay sonra, sadece hayret. Bir duş sonra, cilt iyi olmalı nemlendirir: yardımcı veya bitkisel yağlar, ya da bir ışık nemlendirici (hangi sen dergisi JustLady okuyabilirsiniz) olabilir.
Maskeleri ile cilt esnek yapmak nasıl
Cilt solmaya başladığında, bu süreç cildin elastikiyeti için maskeler durdurmaya yardımcı olur. Bir kural olarak, bu maskeler büzücü etkisi vardır, ve yüz düzenli uygulama ile ve belirgin cilt pürüzsüz hale canlandırır. Ek olarak,Cilt esnekliği için maskeler Daha fazla besler ve cildi korur. Kısaca, bunların kullanımı açıktır. Ve ev yapımı maske mağaza satın daha az etkili değildir. Bir şeyi unutmayın: Özellikle bir yüzyıl için tasarlanmıştır maske, göz çevresi cilde uygulanabilir olamaz, aksi takdirde tam tersi bir etki elde etmek için risk.
• Zeytinyağı. Bu besin özellikleri bilinen, ama bunun ötesinde cilt esnek ve taze hale getirmek için yardımcı olur. Senin krem bitkisel yağ yerine zaman çalışın, ve bir süre sonra belirgin bir fark olacak - cilt kremi sonra daha iyi bakacağız.
• 1 yemek kaşığı 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi ile karışımı bal ve süt. Masaj hatları üzerinde hafif masaj yaparak, yüzünde maske uygulayın.
• Jelatin büyük yardım cilt elastikiyetini geri. Jelatin 15 g, 1 çay kaşığı eklemek, bir bardak su dökün limon ve gliserol. 15 dakika yüzünüzde karışımı uygulayın.
• Mükemmel etkisi yumurta sarısı, bal ve yağ maskesi var. Bitkisel yağ (şeftali, kayısı, badem, zeytin, hint, susam, üzüm çekirdeği) ile karıştırılır 1 yumurta sarısı ve 1 tatlı kaşığı tatlım. Karışım iyice bir krem kıvamına püre ve yüzünde 15 dakika için başvuruda edilir.
• hala bu tür var
Sıkılaştırma bir yüz maskesininGliserin 1 yemek kaşığı ve 1 yemek kaşığı ile 2 yumurta sarısı ovmak tatlım. Karışım yüz ve boyun konulmuştur. 15 dakika sonra yıkayın.
Görülebileceği gibi, cilt esnekliğini ve genç görünümünü korumak için bir çok etkili yol vardır. Ana şey - yaşla birlikte, sen iddia edemez gerçeğini gerekçe göstererek, pes etmeyin. Bu basmakalıp kırmak için korkmayın!
Alice Terentyeva