Senin sorunun kritik değilse, belirli yiyecekleri yeme, (ancak bu durumda sadece doktorlar ile görüştükten sonra) androjen düzeyini azaltmak için deneyebilirsiniz. Örneğin, bitkisel yağ, şeker, meyve suyu veya bal, kızarmış gıdalar, tuz (günde en fazla 3 gram), tam yağlı süt veya krem, beyaz ekmek, soya için.
Erkeklik hormonu can ve çeşitli şifalı otlar yardımıyla seviyesini ayarlayın. Bu özellikler meyan kökü, melekotu, nane, şakayık, akşam çuha çiçeği, devedikeni, kabak ve susam, sedir, keten ve üzüm çekirdeği yağı var. Doğal tatlandırıcı ve çimlenmiş yulaf - Bu Stevia kullanımı durumunda yararlıdır.
Hastalık yararlı olduğunda, yeşil çay çok içmek için. Bu bitkisel ilaçlar vücudunuzun dikkatle dinleyerek, birbirleriyle ve değişim ile kombine edilebilir. C vitamini, anti-androjenik etki telaffuz, çinko takviyesi ile birlikte vitamin B6 (büyük dozlar kullanılabilir olamaz). Sadece vitamin alarak kesinlikle doz tanımlanmış ve en az altı ay olması gerektiğini aklınızda tutun.
Birçok araştırmacı, erkek cinsiyet hormonlarının seviyesi yoga dersleri mümkün normalleştirmek olduğunu kaydetti. basit, bu fenomenin açıklaması: ruhsal uyum ve fiziksel şifa ulaşılmasına ek rahatsızlıkları çeşitli gelir. Yoga kullanılan egzersiz her tür vücutta herhangi bir işlem etkiler. Örneğin, toksinlerden temizlenir, kan dolaşımını artırır, vücut hastalık hızla iyileşir. Ve, tabii ki, normal bir hormon seviyeleri. Yogaya tutulmalıdır.
Orada androjenler akupunktur seviyesini azaltmaya yardımcı bir görünüm de, ama akupunktur - iş profesyonelleri; Sadece onlar tedavi böyle bir kursa tutmak için tavsiyelerde bulunabilir.