Bağlar daha elastik hale getirecek ayak "DOLOBONE-jel", etkilenen alana Isınma ve ayak bileği ağrı ovmak. Perebintovyvayte bacak elastik bandaj, bir doktor tarafından düzenli olarak kontrol edilmesi unutmak ve X-ışınları yapmıyoruz ve.
Zamanda, özel plastik, silikon veya bez sabitleme ayakkabı satın baston ile yürümek: o ayak kayması izin vermez ve iyileşme sürecini koruyacaktır. Yenilikçi tedaviler rehabilitasyon sistemi olarak adlandırılan CPM-terapi (Sürekli Pasif Hareket) düşünün. Bu yöntemin özü özel bir cihaz tarafından yapılır ve eklem çevresi kasların aktif kasılmasını gerekmez hareketleri kullanarak, yani, "pasif eylem" yoluyla bir ortak geliştirmektir.
Onun hastalık sırasında, vücudun yara ve kırık iyileşmesi ile mineraller ve vitaminler ek kaynaklara ihtiyaç vardır. "Kalsiyum D3 Nycomed" almak için tavsiye kemiği güçlendirmek için, "Vitofors" alıç ve ısırgan otu, böğürtlen ve kızılcık ile ücretleri otlar yoğunlaşmaktadır. eczane reçete olmadan bu fonlar ve iyileşme süresini azaltabilir.
Kuru üzüm, ceviz, bal, kuru kayısı 1 bardak ve 2 tam limon atın: Vitamin karışımı pişmiş olabilir. Kuru kayısı ile üzüm kesmek ve vydushit soğuk kaynamış su ve limon suyu dökün. Tüm malzemeler bal ile karıştırılarak bir kıyma makinesi aracılığıyla eziyet. yemek 1 çay kaşığı sonra karışım günde 3 kez elde edilir.
Halk itibaren çareler (eziyet kabuk ve yavaş yavaş yemek eklenen) yumurta kabuğu tozu, kalsiyum açısından zengin söz edilebilir.
Gıda dikkat edin. Kullanışlı peynir, kepek, balık, yeşil sebzeler, Trabzon hurması, lahana, yeşil fasulye, haşhaş tohumu, susam, fındık ağacı, inek sütü ve baklagiller, zeytin ekmek olacak.