Ilaçlara ek olarak, deneyimli uzmanlara kurslar masaj tedavisi için kaydolun. Bu ağrıyı azaltır ve iyileşmeyi hızlandırmak için yardımcı olur, acupressure yapmak istiyoruz. Bazı durumlarda, fıtık tedavisinde akupunktur uygulayan bazı masaj terapistleri, bu yöntem oldukça etkili okazyvetsya. Kapsamlı bir yaklaşım - bel fıtığından tedavisinde önemli. Aşırıya kaçmayın, dinlenmek için daha fazla zaman ayırabilmek. Egzersiz hakkında bir fizyoterapist danışın: o daha iyi ve daha hızlı kurtarmak için nasıl önerecektir ve hastalığın üstesinden.
Geleneksel tedavi yöntemleri vardır. Örneğin, kafur yağı ve çam reçinesi kullanılarak: Omurga kafur yağı ovmak ve vücut ısısı reçine önceden ısıtılmış uygulamak, sıva kadar yakın ve geceleri bu yüzden bırakın, iki hafta boyunca prosedürü tekrarlayın. Peki yonca güçlü bir kaynatma için, bir hafta süreyle 200 ml 3 kez gün yemeklerden önce içilir. O acıyı hafifletir, krem köknar yağı masaj ekleyin.
Diyet daha ringa, somon ve uskumru olarak, balık yağında bulunan Dahil doğal antioksidan ve mebranostabilizatorom ve etkilenen bölgede mikrodolaşımı geliştirir. Cevizli tahıl, ekmek - daha fazla potasyum gıdalar yiyin. Nikotin ve tütün tar, kıkırdak yok iyi için alışkanlık vazgeçmek hatırla.