Diyabet hastası kişiler, gıda almak için tavsiye edilir ağırlıklı eklenen kepek veya tahıl ve günde en fazla 200g siyah ya da çavdar ekmeği olduğunu.
Şeker hastalarının diyet Makarna ve baklagiller küçük miktarlarda, ancak zaman zaman mevcut olmalıdır.
Diyabette yararlı buğday ve yulaf bulunmaktadır. Darı ve arpa inci diyet silmek için de imkansızdır. Ama şeker hastası insanlar için potaya üzerine, unutmak daha iyidir.
Diyabet için izin gıda yağsız et, tavuk ve balık haşlanmış ya da dolgu, günde en fazla 150g olarak kabul.
Şeker hastaları için yararlı ağırlıklı sebze çorba vardır. Ama çorba yemek için izin birkaç kez bir hafta, düşük balık veya et suyu pişirilir.
Neredeyse diyabet hastası insanlar için herhangi bir kısıtlama, yemiş pişmiş veya böyle marul, lahana, turp, kabak, salatalık ve domates gibi taze sebze. Ama patates ile, havuç ve pancar şeker hastaları dikkatli olmalıdır. Tercihen günde 200g daha fazla onları yeme.
Portakal, limon, kızılcık, kırmızı kuş üzümü gibi diyabet ürünleri ile insanların kabul edilir çilek ve meyve ekşi ve tatlı ve ekşi çeşitleri için izin.
Diyabet günde en fazla iki yumurta yiyemez ve şifreli formu omlet, ya da diğer yemekler parçası olarak olabilir.
Sadece diyabet doktor izni İnsanlar süt yiyebilirsiniz ile. Ama böyle yoğurt, şekersiz yoğurt ve ayran gibi süt ürünleri kesinlikle zararsızdır. Çok nadirdir ve küçük diyabetik peynir, ekşi krema ve krem bayram edebilirsiniz.
tavsiye edilen ürün olan, günlük olarak, diyabette kullanımı - bu peynir. Ve ayni olabilir ve pişmiş cheesecakler, peynirli kek, gibi. Bu ürün, karaciğer üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve yağ metabolizmasını artırır.
Siyah ve yeşil çay, domates suyu, zayıf kahve, ekşi üzüm ve meyve suyu gibi içecekler diyabet gibi için izin.
Aynı zamanda diyabetik sık arzu, 5-6 kez bir gün yiyin.