Pembe somon boşuna kabul değerli ticari balık değil. Yapısı olarak - iyot, potasyum, demir, magnezyum, kalsiyum ... Bu mineraller optimum dengeyi korumak ve güzellik ve sağlık korumak için insan vücudu için gereklidir. Ve vahşi pembe somon gidiyor tiroid sorunları olanlar için iyot vazgeçilmez kılar. Vitamin depo - "pembe somon" gibi.
Salmon, vitamin B, A, C, ilave olarak, nadir vitamini PP ya da nikotinik asit içerir. Bu santral sinir sisteminin verimli çalışmasını teşvik etmektedir. Ve son olarak, görünüm ve koruyarak gençlik takdir edenler için gerçek bir hediye - çoklu doymamış yağ asitleri Omega-3. Onlar, yaşlanma sürecini yavaşlatır cildin taze bakmak yardımcı. Bu şaşırtıcı değildir pembe somon hayranları arasında - moda endüstrisinin ve güzellik temsilcileri bir dizi.
Aktris ve modelleri arasında popülerlik pembe somon ve nispeten düşük kalorili içeriği verir. Balık yağ içeriğine bağlı olarak, pembe somon 100 gram başına kalori sayısı Tabii 140 170 den, balık büyük değer pişmiş veya haşlanmış olmasıdır. Aynı zamanda, sayesinde pembe somon protein yemek yüksek oranda yüksek bir doymayı sahiptir. Nedeniyle balık yavaş yavaş insan vücudu tarafından sindirilmiş olması, doygunluk hızlı gerçekleşir, ve pembe somon öğleden sonra açlık hissi dönmedi.
Balık somon olmasına rağmen, tüm iyi görünüyor, hala insanların bir grup da kontrendikedir var. Öncelikle, özellikle alevlenme döneminde, gastrointestinal sistem hastalıkları, ülseratif muzdarip olanlar. Ayrıca kronik karaciğer hastalığı olan kişiler ve fosfor ve iyot yüksek dozda almaz vücuda sahip olanlar için tavsiye edilmez kambur. Her şey güvenle "pembe somon" ve yemekleri ondan yanı sıra pembe somon havyarı tadını çıkarabilirsiniz.