"Çin bektaşi üzümü", "maymun şeftali" - yani 100 yıl önce egzotik meyve kivi severler çağırdı. Amerikalıların Büyük Buhran sırasında, önemlisi, yoksul için ucuz tatlı, Yeni Zelanda yetiştiricileri çabaları sayesinde, bir favori haline geldiğinde büyüyen meyve bu iddiasız 20. yüzyılın 30'lu ve - Ancak, bütün dünya bir süre sonra bunu biliyordu. Amerikalılar ve "out roll" yardımcı bu meyve üzüm olan lezzetli meyve ve kivi olan Aktinidiyiler, ekimi için Kaliforniya ağacı tarlaları çok sayıda düzenlenmiştir olmuştur. Ve Yeni Dünya sakinleri hep ne kadar biliyordu.
Bir kivi en değerli parçası - Kendinize vücudun kardiyovasküler sistemi için vazgeçilmez bir günlük oran askorbinki vermek için günde sadece bir orta ölçekli meyve yemek için yeterli C vitamini olduğunu, bağışıklık ve hastalık hızlı iyileşme artırır. Çocuk hekimleri genellikle ebeveynler geçen gün çocuklarına en az bir kivi vermek öneririz nedeni budur. Bu açık günün en geçirmek aşk çocuklar için özellikle yararlıdır. Yaralar ve morluklar ve C vitamini önlemek zor açık oyunlarda - Çocuk dizlerinin iyileşmesi için ilk koşuldur.
B6 ve B9 - Ayrıca, kivi B grubu vitaminler Bileşiminde sahip bulunuyor. B6 vitamini hematopoiez ve B9 için gereklidir - hipertansiyon ve yüksek kolesterol düzeyleri muzdarip hamile kadınlar ve yaşlı insanlar için hayati önem taşımaktadır.
Teşekkürler cilt vitamin A geliştirmek ve E, kivi, genellikle kozmetik kullanılır. Düşük yağlı yoğurt, süzme peynir veya bal biraz ekleyerek, bağımsız yapılabilir meyve hamuru veya kabuğunu kullanarak Maske. E vitamini ve A vitamini, kuru cilt, sesi nemlendirir ve normal yağ gözenekleri temizlemek. Buna ek olarak, A vitamini görme bozukluğu olan kişiler için çok faydalıdır.
Çeşitli vitaminler ek olarak, bir meyve parçası ve herhangi bir yaşına ve durumuna kimseye yararlı makro ve mikro-elementler, çok sayıda içerir. Öncelikle, demir, kalsiyum, fosfor, iyot ve potasyumdur.
Kivi - doktorlar genellikle obezite ile ilgili sorunlar kurtulmak isteyen kişilerin diyet içinde yer alıyor, böylece meyve diyet, düşük kalorili,. O gastrointestinal bozukluklar, alerji ve copious yol açabilir Fakat, bir gün beslenme hala tavsiye edilmez fazla bir veya iki meyve yiyin.