Sağlıklı cilt için gerekli tüm vitamin ve eser elementler ile zenginleştirilmiş ürünler içermelidir sağlıklı bir diyet için çok önemlidir. Özellikle de kullanışlı olan ürünler, vitamin A ve E bir çok Derinin elastikliği üzerinde yararlı bir etkiye sahip ile kırışık önleyici. Olumsuz sigara ve alkol kötüye etkilenen cildin genel durumuna.
Peeling
Bu cilt soyma ölü deri parçacıkları temizler kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, parçacıkların ilavesi ile peeling fırçalayın kullanmak çok uygun olacaktır yüzünde usulsüzlük kurtulmak için. Bu hem özel mağazalarda satın almak ve öğütülmüş kahve, şeker veya deniz tuzu kullanarak, evde yemek anlamına gelir. Ancak, böyle bir nazik temizleyici yüz cilt haftada iki kez daha fazla dayanamaz unutulmamalıdır.
Hidrasyon ve cilt beslenme
Özellikle kış aylarında, temizledikten sonra, cilt dengesini geri besleyici ve nemlendirici ajanlar ihtiyacı var. Yıkama uygun yüz kremi, losyon, maske kullanmak gereklidir sonra, bu yapmak için. Bir vücut besinlerin veya hafif nemlendirici emülsiyon ile bir krem yoğurt ile şımartılmış olabilir. Çok soğuk veya çok sıcak su yıkarken kullanılan olmamalı. Sıcak ise daha iyidir.
Sarar
Vücut ek neme ihtiyacı kuru cilt alanları varsa bu durumda, bu tür ambalaj gibi bir yöntemi kullanmak için değer: Vücudun istenilen bölgeleri krem (besin veya nemlendirici) uygulamak için, ve plastik filmden sonra bu bölümleri sarılmış ve sıcak bir doku ile kaplıdır ya da havlu yarım saat karıştırıldı. Sonra, film çıkarılmalıdır ve fazla krem, deri sürtünmesi.
Özel cilt bakımı: diz, ayak, dirsek
ayaklar, dizler ve dirsekler tabanları cilt daha fazla bakıma ihtiyacı vardır. Bu alanlar daha yumuşak ve pürüzsüz hale getirmek için, tırnak dosyası (ayak özellikle cilt) taşlama günlük kullanılan gerektiğini, ve sonra - bir besleyici krem uygulamak. İstenilen sonucu elde etmek için, kendi ayakları üzerinde krem uygulandıktan sonra gece özel pamuklu çorap giymek gerekir.
Sözde "tüylerim diken diken" kurtulmak
Bu kalıtsal bir sorun (foliküler hiperkeratoz sonuç) kalça ve küçük kırmızı sivilce bacaklarının ortaya çıkmasıdır. "Kaz deri" Kimden kurtulmak o kadar kolay değil, ama bir cami olduğunu. Burada gidrokislotami özel krem ihtiyaç etkisi daha derin bir düzeyde gerçekleştirilir: Cilt gözenekleri açık, temizlenir ve cilt daha sağlıklı olur.
Selülit Kahrolsun
Sözde kalıcı yağ sindirerek "portakal kabuğu" ortadan kaldırmak, bir "mucize krem" olduğunu bir yanlış anlaşılma var. Biz kremler o selülit sadece zaman bazı kısa bir süre için kaçtı olabilir hatırlamak gerekir. Kafein veya yosun ana bileşeni olan bu krem,. Bunların deriye fazla sıvı hareket etmektir. Böylece görsel cilt daha esnek ve gergin olur. Ve gerçekten sürtünme ve sorun alanları okşama, selülit egzersiz, douches, kendini masaj kalça ayak yönünde bir kuru fırça ile, yanı sıra karıncalanma kurtulmak yardımcı.