(Vb, sürtünme, okşayarak, çekme), çeşitli yöntemlerle parmaklarınızla cilt geçiyor, her gün daha iyi yapmak - cilt masajı sıkın yardımcı olacaktır. Eğer selülit, ya da portakal, ardıç ve bergamut sadece uçucu yağ kurtulmak için cilt sıkılaştırıcı krem, özel formülasyonu üzerinde koyarsanız, prosedürün etkisi çok daha iyi olacaktır.
Merdiven, çalışma gün boyunca sıcak-up tırmanma, sabah yürüyüş, koşu - karın yağ kurtulmak için yaşam aerobik hareketi eklemek için yararlıdır. Bu yaşam yolu sadece aşırı yağ kurtulmak, aynı zamanda onları daha esnek ve esnek cilt yapım, kaslarınızı sıkın olmaz. (Böbrekler ve yumurtalıklar ile hiçbir sorun varsa) eğitim sırasında, yalıtılmış kemer ya da bir dar plastik wrap karın giymek - senin terleme artışı, hücre metabolizması hızlandı. Eğer bir haftalık yüzerek ya da dansa gidin, vücudunuzun ince ve fit olacak.
Karın kasları hızla ve kolayca size yardımcı olacak ve için Electromyostimulator sarkma karın kurtulmak. Sen spor salonunda kendinizi işkence gerekmez - birkaç dakika size özel bir kemer sensörü ile mide koymak ve mide dokusu elektrik stimülasyonu alıncaya kadar sessizce yatıyordu bir gün. Yumuşak dürtüler kaslara iletilir ve onlar sürekli sözleşme ve rahatlatıcı.
Eğer hala oturmak zorunda diyet - Düşük kalorili diyet, bira ve tatlılar reddi, kolayca yaşayabilir. Özellikle düz bir karın şeklinde bir teşvik olduğu zaman. Her sabah bir su masajı karın dokuları başlangıç - özel memeleri kullanın, ve sonra sarkma kıvrımlar çalışma, suyun sıcaklığını değiştirerek en güçlü jet ve çevirin.
Özel paketler, bir duş veya masaj hemen sonra uygulanabilir - ısınma bileşenleri ve besin içeren vücut kompozisyonu üzerinde uygulamak plastik şal göbek ile kaplayın ve bir süre için çok yürümek.