Bu uzmanlara göre, yüz kadın ilk kırışıklıklar, şişkinlik "verir" ve biraz kabarık ekler, 30 yaş idi. Bu değişiklikler çok fark olmasa da, ancak uygun bakım yokluğunda kolayca görülebilir.
Tabii ki, sonuç hemen görünecektir. Genel olarak, daha kapsamlı bir cilt bakımı başlama ideal yaş yurtdışında 25 yıl öncesine kadar uzanıyor. Bu yaşın altındaki bir kız, kendileri için bakım başlarsanız, o zaman oldukça iyi sonuçlar otuz uygundur.
Eğer ilk 30 bitti sadece kendi cilt durumu hakkında düşündüm ama eğer, o zaman tüm kayıp değil. Tüm bunlardan sonra, bakım daha dikkatli ve özenle olacak diğer yaş aşamalarında, bekleyen.
Otuz yıl sonra, temizlik ve yüz ve hatta yiyecek ve koruma nemlendirici günlük programına eklemeniz gerekir. Aynı şekilde sizin güzelliğiniz için önemli ve yaşam tarzı değişikliği vardır. Genellikle, sokaklarda yürümek sadece dengeli ve sağlıklı bir beslenme gitmek başlar, kullanışlı kötü alışkanlıklarını değiştirmek. Böylece, hatta içinden güzelliği koruyacaktır.
Otuz kadınlar da uyku gözden ve dinlenmek için emin olmak gerekir. Uyku 8 saat - şimdi sadece zorunlu bir tedbir olarak, tavsiye edilmez. Bu durumda, özel bir dikkat yatak seçimine dikkat edilmelidir: bunu gömmek ve bütün gece iyi uyku izin vermez yeterince sert yatak, yastık, olmalıdır. Bu aksesuarlar, kan dolaşımını artırmak onun için fizyolojik durumda omurga desteklemek ve yüz şişmesi ve renk değişimi önlemek için kadınlara yardım.
30 kadın sonra UV filtreleri içeren bir krem kullanmanız gerekir. Hatta kışın olmalıdır Ve böylece yapmak. Monitörden radyasyon cilt çok yaş olduğundan arada, uzmanlar, bu tür fonların ve bilgisayardaki zaman harcamak bayanlar kullanılmasını tavsiye ederiz.
Tabii ki, güzellik ve genç bir cilt korumak için kesinlikle sigarayı bırakmak gerekir. Sonuçta, 30 yaşındaki kadının cesedi, tüm metabolik süreçler hızlı 19 yaşındaki bu kadar değil. Bu sigara içme alışkanlığı daha zararlı bir etkiye sahiptir demektir.
Güzelliği korumak ve belli bir diyet ve içme yardımcı olmak. Geç, uyku öncesi 3 saat kadar sürebilir yiyecek gerekir. Bu göz çevresindeki ödemin meydana kaynağı olur çünkü akşam sıvı alımı, azaltılmalıdır.
Ayrıca, otuz kadın günlük rejiminin güçlendirilmesi ve boyun, çene, yanaklar, vb kasların sıkma amaçlı küçük bir spor salonu dahil tavsiye