Dişlerin sağlığını korumak çocukluktan başlamalıdır. Bu dönemde, çocuk böylece onu tüm organizmanın daha fazla sağlık sorunları önlemek için yardımcı düzenli dişlerini fırçalama ve öğretilmelidir edildi.
Dişler - İnsan vücuduna kapısı. Onları her gün sadece serbestçe sindirilebilir duruma eziyet gıda büyük bir çeşitlilik, bazen çok kullanışlı değil, geçer sayesinde. Ve tabii ki, hiçbir şey tam ihtişamıyla göstererek, bir gülümseme güzelliğini değiştirebilirsiniz.
Dişlerinizi sağlıklı tutmak - hastalıklar onları önlemek için özel bakım ile onlardan sonra bakmaktır.
Düzgün dişlerini fırçalamayı öğrenin. Onlara kez fırça ve diş macunu lavabo tükürme kokulu artıklarının birkaç taşıyan resmi sınırlı olmamalı - bu diş tasarruf olmaz. Eğer nazikçe dişeti alanı kavrama, dairesel hareketlerle masaj, günde iki kez dişlerinizi fırçalayın varsa çok daha yararlı olacaktır. Ve sonra, yukarı ve aşağı gezintiye fırçalama dişler arasında gıda enkaz temizleme.
Senin dişleri en az 2-3 dakika fırçalama geçirdi. Tercihen flor ile, uygun diş macunu seçin. Fırça emaye zarar vermemek için orta sertlikte olmalı ve aynı zamanda kolay dişler arasında gıda artıkları temizlemek için. Dişlerinizi fırçalarken tüm yönleri ve çizikler dişeti dışarı yapışmasını eski bir fırça kılları kullanmayın.
Diş ipi kullanarak gün, gıda enkaz fırçalayın sırasında yiyin. Sonra su veya özel bir solüsyon ile dişlerinizi yıkayın. Bu basit kural daha uzun süre sağlıklı dişlerinizi korumak için izin verecektir.
Senin dişlerini katı gıda çiğnemek kalkmayın. Emaye Zarar veya mikro çatlak diş olsun, otomatik çürük davet ediyor.
Do, tatlı çok sıcak veya çok soğuk yiyecek kaptırmak değil. Ağız mikroflorası böyle bir tedavi durmak ve hemen kötü niyetli mikropların ordularını tarafından doldurulur değil. Kural gıda alımının sıcaklık rahatsızlığa neden olmadan hoş olmasıdır.
Ama en önemlisi - Bir diş hekimi, en az 2 kez bir yıl ziyaret edin. İyi bir uzman değil sadece diş miktarını azaltarak sürecini durdurmak mümkün, o ve durum için ayrı ayrı kendi korunması için gerekli tüm öneriler verebilir.