Portakal kabuğu mücadelede Baş Yardımcısı - Anti-selülit masajı. Böyle bir prosedür ve kabin ve evde geçirebilirsiniz. Düzgün ısınmak böylece masaj başlamadan önce, sıcak su içinde mutlaka aynı anda ellerinizi yıkayın gerekir. Eller kayacaktır olarak, kremler ve bir uçucu bitki yağı kullanımını ortadan kaldırmak için arzu edilir ve masaj sonucu daha az etkili olacaktır. Eğer kendileri için tespit, masaj yapıyor hangi kuvvet, ana şey - o derin olmalı.
Selülit alanları yumuşatma, iki elleri ile hemen masaj yapıyor başlayın. Gerekli olan Thumbs el almak ve diğer yandan sorun alanlarına götürmek. Sonraki, avuç yüzeyi tüm tümsekler eziyet gerekir, ve sonra yumruğunu yoğun spiral hareketi başlar. Farklı yönlere bunu değişen, hafifçe cildi çekin.
Sonraki, yoğurma sözde yağ kapsülleri devam edin. Bunu yapmak için, başparmak ve işaret parmağı, küçük bir çekme ve serbest arasındaki cildi kapmak. Yavaş yavaş yapın, ama uzun süre cilt çekin.
Şimdi tumbleweed geçin. Rolls parmaklarınızla cildinizi sıkma, bir yukarı yönde uygulanmalıdır. Sürekliliğini korurken, tüm sorun alanlarını Çalışma. İlk andan itibaren cilt haddeleme direnmek zor olabilir, ancak sonraki her prosedüre, sen rulo iyi ve daha iyi yapmak için alırsınız. Şimdi avuç içi pat birkaç kaburga almak. Bu hareketlerin zayıflatılmış kılcal durumunda kaçınılmalıdır. Anti-selülit krem cilde uygulamayı kapatın açın.
Masaj ile birlikte selülit karşı mücadelede de mükemmel sıradan douche yardımcı olabilir. Yavaş yavaş soğuk hareket, ilk ılık su ile, bu işlemler ile başlayın. Su ile 10-15 saniye sorun alanları için masaj. Kontrol douches sıcak su olmalı, o zaman bir havlu ile dövülerek gerekir.
Kendinize deniz tuzu ile hamam şımartmak için haftada en az bir kez unutmayın. O sadece cildi temizlemek değil, aynı zamanda kan dolaşımını artırmak değil.