Öncelikle, duş kilo ve selülit kurtulmak isteyenler için çok uygundur. Sıcaklık, kan damarlarının duvarları düştüğünden aktif aşırı nem ve yağ elde edilmiş hücrelere azalır, ve toksinler (örneğin, bu hoş olmayan bir fenomen tüm bileşenleri).
Bir kişinin kalp aritmi veya kalp yetmezliği uğrar ise, örneğin, sistemin kalbi istikrarı ile sorunları olanlar için yararlıdır douches. Bu prosedürler aktif kan dolaşımını artırmak ve kalp kası beslenme geliştirmek vardır. Bu nedenle, kardiyovasküler hastalığı önlemenin en iyi yolu - bir günlük sabah duş olduğunu.
En azından bir bütün olarak bağışıklık sistemi ve kan kompozisyon mükemmel uyarıcı etkisi vardır ne - douches mucizevi kür bile soğuk algınlığı olabilir. Bu nedenle, herhangi bir hastalık, özellikle virüsler de, douches kurtarma yolunda mükemmel bir arkadaştır olabilir. Ancak dikkatli olun - örneğin boğaz ağrısı veya bu prosedürlerin gelen pnömoni reddetme iyidir gibi inflamasyon akut formlarda.
Şırınga yanında açıkça yavaş metabolizma, obezite, obezite, sürekli yorgunluk ve halsizlik olan insanlar için reçete. Sadece bir kaç prosedürler acı tüm bu çok daha iyi hissediyorum - basit ve ferahlatıcı tedaviler ile sabah başlamak için bir sebep daha böylece?
İlk başta, hafifçe alternatif sıcaklığı yürümek gerekir sıcak ile başlar ve yavaş yavaş sıcak vücut ısınmak için yapmak. Su aynı zamanda çok soğuk olabilir, bu yüzden serin ile başlamak gerekir. Her zaman ilk olarak "sıcaklık" - yaklaşık 30 saniye, ve sonra bir kaç dakika o kadar artırabilir. Bu arada, senin duş baş masajı ise, etkisi güçlü olacak.