Yüzünü masaj yapın. Burun ile başlayın. Sonra yapılan kaşlar, yanaklar, burun ve çene gidin. Parmak uçlarınızla dairesel hareketler yapın.
(Ayrıca sadece yanakları ve dudakları çekme şişirmek) Eğer "O" diyorsun sanki ağzını açın, yüzünüzü rahatlayın. Halka ve burun delikleri yakın iki elin orta parmakları yerleştirin. Kulağına hareket, dairesel hareketlerle cildinizi yumuşatır.
, Hafifçe öne doğru, düz gövde oturup biraz geri başını eğme. Bunun altında çene, sıkıca bir yandan yerde bunun orta ve işaret parmakları dudaklarınızı kapatın ve - halka ve küçük parmak. Alternatif sağ ve sol kulak memesi birkaç okşayarak hareketleri yapmak.
Eğer göz çevresindeki kırışıklıkları azaltmak istiyorsanız, özellikle göz kapakları ve göz çukurları odaklanmak gerekir. Göz masaj indeksi çevresindeki koyu halkaları ve her iki elin parmaklarını orta burun üst kısmı azaltmak için. Sonra gözlerinizi kapatın ve hafifçe göz kapaklarını okşayarak. On tekrarlar yapın.
Parmakların dairesel hareketler yanakları masaj. Bu yüze kan akışını artıracaktır, ve cilt sağlıklı olacaktır. Sen doğal bir parlaklık olsun.
Yatay ve dikey alnını masaj. Merkezi başlatın ve yan alanlarında yönde hareket eder. Son olarak, cilt tonunu geliştirmek için soğuk suyla yıkayın.
Sen en az çaba uygulamak, ama en zevk almak için. Günlük bu masaj tekrarlayın. O zaman biraz alır, ama sonunda yüz gerçekten genç ve taze olduğunu göreceksiniz.