Bir elinizle tekerleği yapmaya başlayın - bir referans. Ileri tekerlek sağ omuz yapmak isterseniz, aynı sağ yere temas etmelidir - arkasına veya yan sola tutun. Gizli yürütme hızı: yüksek başından, ihtiyacınız daha az destek set hız ve bunu yapmak için alacak daha az çaba.
Yönünü el değiştirme, ancak. Böylece, tekerlek sağ tarafı ileri yapım, sadece sol eliyle yere dokunmak zorunda. Bu "serbest uçuş" kalış süresini arttırmak ve bu duygu alışması için izin öncelikle. Sürece bir satırda mutlak kesinlik en az üç kez bunu olduğu gibi egzersiz tekrarlayın.
Sıradan tekerleği izleyin ama el ayarını tutun. Bunu bir kural (son paragrafında gibi) ilk dış kolunu koymak emin olun, ve ancak o zaman iç; "serbest uçuş" bir ikinci eklenmesi. Elemanın hızını artırın - zamanla Eller ihtiyacı az olacaktır.
Sadece önceki adım sonra yürütme tekniği odaklanmak başlayın. Bu zamana kadar tekerlek emin ve büyük ölçüde sezgisel, ancak yürütme iş olacak, çünkü daha kolay hale getirecek. (Kelimenin tam anlamıyla destek kollarına "düşmek"), geleneksel tekerlek aksine, atlama vermek, bir kaç kusmak gerekir, koşu bacak: Arial ayak kaynaklanmaktadır. Şu anda ikinci ayağı, sen rotasyon belirleyecek olan, güçlü bir salıncak belirtmeniz gerekir. Bu itme nasıl yapılacağını öğrenmek, yalnızca gerçekten yüksek kaliteli yürütme elde edecek.