Vücudunuzu düzenli. Eğer ideal bir rakam sahibi iseniz, bu paragraf sizin için geçerli değildir. Herkes Aralık en az tamamı için ter zorunda kalacak. Uzun etki onların sözünü tam tersi olduğu bilinmektedir, çünkü kendinizi sıkı diyet işkence etmeyin. Doğru beslenme ve spor Better ayarlayabilirsiniz. Kızarmış ve yağlı, daha taze meyve ve sebze yiyin, alkol, kahve vazgeçmek. Bir fitness atılmak ya da evde spor salonu düzenlemek. Üç - bir saat haftada dört seans mükemmel bir sonuç verecektir.
Cilt bakımı. Seçtiğiniz ne olursa olsun elbise, cildiniz içinde parlaklık gerekir. Bunu yapmak için, ona kurtarma tam bir ders vermek gerekiyor. Vücut ile başlayın. Yılbaşı öncesi bir hafta peeling yapmak için. Bunu yapmak için, bir kese ya da özel bir sert sünger kullanın. Sonra yoğun nemlendirici başlamak - günlük kullanım vücut losyonu, ve haftada bir kez, doğal yağlar (kayısı, yasemin, vb) kullanın.
yüz cilt yüzden değer bir göz sahip olmaktır, en önemli temel makyaj. Doğru beslenme ve spor zaten size aynaya gurur duyulacak bir sebep, ama orada bitmiyor. Günlük temizlik, tonlama ve nemlendirme unutmayın. , Elastikiyeti için buz ile cildinizi silin, zıt yıkama ile güne başlayın bir nemlendirici maske yapın. Aralık maske Otuz birinci (ışıkları ve doğal allık için enerji seçmek için iyi) gereksiz olmayacaktır.
elbise seçimi zor bir iştir, ama her kadının sayesinde münhal. Umutsuzca portakal rengi, sen, kesinlikle mükemmel değil mutlaka kıyafetleri mevcut olması gerektiğini söyleyerek, burçlar inanmak değil değer. Zevkinize ve deneyim Güven, çok moda stil olsa gerçekten değil saçma sizin rakam yağma uygun bir şey seçin. Kendinize biraz parıltı ve lüks izin ve görüntü festivali oynayacak.
Makyaj elbise, yanı sıra yüz ve cilt rengi türüne ile kombine edilmelidir. Normalden daha koyu yapmak için çekinmeyin ve titreşen gölgeler ve allık çekinmeyin.