Stres ve duygular her türlü ile dolu günlük koşuşturma içinde, lezzetli yiyecek zevk ve bu antidepresan kaynağıdır. Endorfin çok lezzetli zam kan düzeyleri (sevinç hormon). Ayrıca, yeme süreci reddetmek zor olduğu güzel bir ritüel, dönüşebilir. Obezite muzdarip birçok kişi, oldukça bilinçli bu zevk kendinizi mahrum etmeye hazır değildir.
Gıda kısıtlamalar, geçmişin tipik, şimdiki aşırı yeme üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olabilir. Beslenme için fon eksikliği, mağazalarda lezzetli gıdalar eksikliği, güzellikler paylaşmak ihtiyacı: uzun bir süre için bu tür sorunları istikrarlı bir kompleks oluşturur. Bol gıda sıkıca bilinçaltında demirlemiş psikolojik rahatsızlık, dengeler. Yağlı lezzetleri, enfes tatlılar: Bu neden bir çok pahalı ve zararlı ürün var arzusundan şiddetlenir olabilir.
İşin tuhafı, aşırı yemek nedenlerinden biri kilo ve az yemek arzusudur. Vücut yukarı stok gerekiyor ve daha fazla tüketmek bir sinyal olarak gıda kısıtlamaları algılar. Ayrıca, diyet sırasında, bilinçaltında kendiniz için üzgünüm ve en kısa sürede onun iştah mümkün veren ücretsiz dizgin olarak hissedebilirsiniz. Ancak, overeating için kendinizi azarlamayın: Bu durumda suçluluk duygusu sadece durumu daha da kötüleşir.