nadir ykama gei kademeli olarak uygulamaya. Bir hafta iinde, her gn sanz ykayn. Bir hafta sonra - her nc gn. Sebum oluumunu azaltr koullarna dikkat edin. Salksz sa parlaklk o kadar belirgin deildi ve bir at kuyruu onlar toplamak.
Ya bezlerinin iyileme dnemi iin, rnein yumurta sars veya un ile yourt gibi sa bakm iin doal rnler kullann. Sa ayrlktan kuru saa uygulayn. Yavaa ucu kknden o vycheshete sal deri ve ince dili tarak masaj. Bundan sonra, rnein srgan otu iin, scak nceden hazrlanm bitkisel kaynatma ile sanz durulayn. Ve, ho bir koku vermek infzyon nane veya limon (turuncu) kabuu zamanda ekleyin. Ya da ykanm nemli saa onlar "skmak".
D sa bakm yan sra i bezleri geri ykler. Yani: faaliyetlerini arttrmak, diyet gda ortadan kaldrmak. Bu ya, kzartlm, konserve gda, eker ve ekerleme rnleri, beyaz ekmek ve rekler. St rnleri, sebze, meyve, yasz et, bitkisel yalar, fndk ve bal ile onlar deitirin. Mutlaka propil multivitaminler yan sra. Onlar iyi endokrin ve faaliyetleri sebaceous dahil olmak zere eitli bezlerin, ileyiini etkileyecek sinir sistemi, stabilize edilir.