Dikkatle üstüne paten dantel. Silindirler genellikle eski paten en kaliteli değildir sunuyoruz, böylece zaman onların pereshnurovyvat zaman zaman gerekir. Ayak sıkı Dantel asılı, düz değildi sıkın. Birincisi, sadece buz üzerinde durmak öğrenmek. Dengeye ulaşmak için aksi takdirde zor, hafifçe eğildi bacaklarınızı tutun.
Diğer ayak ağırlık kaydırarak, hareket tek bacak dışarı genişletmek ve sırtın iç kenarına itmek başlamak için. Paralel ayaklarınızı koymayın, bu yüzden hiçbir şey olmuyor. Bu hareketleri alternatif ve bir sırt çalıştırıyorum. Burada en önemli şey - deneme yanılma (düşer) tarafından giderek daha fazla uygulama ileriye taşımak ve hızını artırmak için nasıl öğreneceksiniz. Biraz dizlerinizi bükmeye unutmayın. Diş cephesinde bulunan kıvırcık atlar, iterken ve kullanmayın.
Trafik pistinde, bir kural olarak, saat yönünün tersine, yani sol açmak için zaman içinde dalar nasıl yapılacağını öğrenmek için önemlidir. Bunu yapmak için, sola vücudu eğin. Ne e sonbaharda onu yerine sanki Sağ bacaklar onun, sol taşırlar. Bacaklar çapraz zaman, onları değiştirmek için devam ediyor. Siz bir yay hareket etmeye başlayacak.
Sonraki yavaşlatmak için öğrenmek gerekir. Bunu yapmak için, hareket yanlara hafifçe çevirin ve ileriye bir ayak. İlk andan itibaren size düşmek çok kolay deneyimi olmayan başarılı, bu nedenle sadece düşük hızda bu hile yapmak olası değildir.
Buz pateni pisti ortasında düştükten sonra paten kalkmak zor olabilir. Gerek buz üzerinde oturan, ellerini arkasına itmek. Birincisi, diz zemin ve tırmanış ellerini koyun. Eğer ağır bir darbe iseniz, derhal binmek devam etmek gerekmez. RIM alın ve biraz dinlen.