Ip gibi bu basit cihaz çok daha fazla ve mütevazı bir fiyat çekiyor. Git halat az yer kaplıyor, ve temel fonksiyonlar dışında, aynı zamanda oyunlar ve yarışmalar, çeşitli için kullanılabilir. Biz sağlık yararları göz önüne alırsak, o zaman bu basit simülatörü, koordinasyon geliştirir sesi ve meşgul genel fiziksel durumunun seviyesini yükseltir. Dersler bacaklar ve vücut sistemleri (solunum ve kardiyovasküler) tüm kasları güçlendirmek skippingom sırasında. Buna ek olarak, sporcu dayanıklılık ve gücü kazanıyor.
Ve şimdi doğrudan ipin seçimi hakkında. ilk şey uzunluğu optimal seçilmiş olduğundan emin olmak gerekir. Bunu yapmak için, ucunda elinde ipi alıp göğüs seviyesinde onları bir yere çekin. Zemin ile temas halinde olacak şekilde ip atlamak. Herhangi bir nedenle bu yöntem, kullanılabilir durumda değilse, kullanımı, insan büyüme açısından halat uygun uzunluğunun hesaplanmasında önce üretilmiş. Kişi ve 1, büyüme ile birlikte ip 5 m uzunluğunda iyi 210 cm; 1 büyüme, 51, 65 m halat uzunluğu = 240 cm 1; , 66-1, 1 ila 82, m = 275 cm artırmak ve 1 metre 83 = 300 cm yüksekliğe sahiptir.
Aynı zamanda kaygan el olmamalıdır kolları, bakıyor. Halatlar, serbestçe döndürmek kolları atlayarak bu modelleri tercih edin. Bu durumda, sizin ip sınıf sırasında bükülmüş ve karışık değildir. Ayrıca ağırlıklı atlama ipi bazı kol kaslarını güçlendirmek için daha aktif katkıda bulunacaktır işler.
Birçok spor mağazalarında şimdi yerleşik sayaçları ile ipi satmak. Bu tür cihazlar sadece üzerinden atlamak, ama yakılan kalori değildir. Bu simülatör atlet olan çalışmaların kendi seyrini planlamak için fırsat vardır. O yapıldığı bir halat malzemesi seçerken, biz şunları söyleyebiliriz: hakiki kaliteli deriden yapılmış en dayanıklı halat olacak halatı. Naylon ipi çok az tartmak ve onlar çok rahat ve kullanımı rahat. Bu nedenle, her bakımdan size uygun bir ip seçmek ve ideal bir rakam iletmek.