Her gün, her hijyenik tuvalet sonra duş almak. Sabah ve akşam - Bu kural değiştirmek ve bir günde en az iki kez birkaç hijyenik duş almak için izin verilir. Diğer zamanlarda, tuvaleti kullandıktan sonra Genital hijyen için tasarlanmış ıslak mendil kullanmak yeterlidir.
Kural №2
Kişisel hijyen kullanım için özel olarak tasarlanmış araçlar. O krem ve nemlendirici ajanlar içerse bile, sabun kullanmayın. Sürekli Genital hijyen için tasarlanmış değildir etkilenen varlıkları ise vajinal flora, kimyasal bileşimini değiştirir. Sağlık üzerindeki bu can en olumsuz etkisi. hassas cilt samimi alanlar, mikro çatlaklar kolayca patojenleri geliştirmek, hangi görünür kuruması ve soyulma başlar.
Kural №3
Külot gömlekleri kullanırken kadın onları her 3-4 saatte değiştirmeniz gerekir. Bir alerji, dermatit veya diğer cilt hastalıkları yok ise bu, parfümler conta kullanımı gerekli değildir.
Kural №4
Kritik günlerde, bir kadın emilimi yoğunluğunu uygun pedleri kullanmanız gerekir. Hijyenik pedler, her 2-3 saatte bir değiştirilmesi gerekir. Yeni bir conta aşırı durumlarda, hijyenik duş almak veya kullanmadan önce, Genital hijyen için ıslak mendil kullanın.
Kesinlikle gerekli olmadıkça, tampon kullanmayın. Toksik şok olabilir tamponlar kullanırken reklam tam güvenliği garanti olmasına rağmen. Eğer pulları kullanarak alışık değilseniz, hatırlıyorum: tamponlar her 2 saatte bir değiştirilmesi gerekir.
Kural №5
Genital hijyen için krem kullanın. Denizde bir dalış öncesi havuz, açık su, ziyaret etmeden önce bir krem kullanmak için özellikle önemlidir. Bu ürünleri hiçbir patojen bakteri şansı bırakır antiseptik yağ içerirler. Kişisel hijyen için Krem cinsel ilişki sırasında yerine yağlar kullanılabilir.
Kural №6
Eğer bir doktor tarafından reçete olmasaydı, bir şırınga kullanmayın. Bu kural doğum kontrolü için başka terapötik vajinal fitiller, için de geçerlidir.
Kural №6
Sadece rahat iç çamaşırı giyin. Eğer özel parçalar gibi kıyafetler sıkıştırılmış olduğunu düşünüyorsanız iki saat daha fazla olabilir. Her gün için mükemmel külot, yumuşak ve doğal kumaşlardan yapılmış sütyen giymek.