Her şeyden önce, kan dolaşımını artırmak bu başarılı olmaz olmadan cildi sıkılaştırmak için gereklidir. Kumaşlar oksijen bir sürü almak ve kaslar olmalıdır - Yeterince aerobik egzersiz. Bu nedenle, sizin programda havuza ziyaret içermelidir, ve zaman izin verirse, koşu ve taze hava bisiklet! Havuzdaki Sınıflar su mükemmel bir all-round masaj ile sağlanması, cilt üzerinde mükemmel bir tonik etkiye sahiptir gerçeği ile iyi. Tüm egzersizleri ve egzersiz gözle görülür sonuçlar elde etmek mümkün değildir olmadan aerobik egzersiz, yağ yakımını sağlar verimli.
Sen dolaşımı düzeltmek ve kompozisyon, doğal boncuklar ve doğal özler içermelidir özel masaj ve peeling bodur kullanımı yoluyla yapabilirsiniz. Peki üzüm, nar, yosun ve narenciye yağ ve cilt gevşekliği özleri mücadeleye yardımcı. Granül öğütülmüş kayısı çukurları veya ceviz kabukları yapılabilir. Scrubs tüm besinleri çok daha iyi asimile ve emilir olacak gibi mükemmel, daha sonraki hidrasyon ve beslenme losyonlar ve jeller için cildi hazırlar de.
Bir duş alırken Her sabah, doğal malzemelerden yapılmış problem alanlarını sert sünger ovmak - vücut yağ ve toksinlerin yanı sıra mükemmel bir peeling ve selülit önleme hızlandırır gibi öyle.
Cilt sarkma mücadelede size douche pratik gerekir - hızlı ve görünür sonuçların gerçekten etkili bir araç. Gönderme sinyalleri kan dolaşımını ve doku oksijenasyonu iyileştirmek gibi değiştirme sıcaklığı, aktif aşırı nem ve toksinleri temizler. Etkili olabilmesi için douche için, bir kez, aktif su ile sorunlu alanları masaj sırasında her 30 saniyede bir, sıcak ve soğuk sıcaklık alternatif gerekir. Hemen kan dolaşımı aktive anlamına gelir, hoş, sıcak ve karıncalanma hissediyorum!
Ayrıca cildi sarkma ve giydirmeleri gibi bir yöntem mücadelede yardımcı olur. Aromaterapi unsurları içerdiğinden bu, çok hoş bir işlemdir. Orada tamamladı çeşitli vardır, ve burada onlardan biri: sıcak ısındı krem küçük bir miktar ve tatlı portakal ya da greyfurt yağı birkaç damla, taze demlenmiş kahve ortasında almak ona ekleyin. Masaj çok koyun ve daha sonra streç film ile sarın. Film yeterince sıkı sabit, ama kabul edilemez römorkör olmalıdır. Şimdi yün battaniye ile kendinizi sarın ve yaklaşık 30 dakika dinlenin. Kafein yağ ile savaşır, toksinleri temizler ve aktif narenciye uçucu yağlar selülit ve usulsüzlük ile mücadele cildi sıkılaştırır. Birkaç adım sonra, zevkle sonuçları göreceksiniz!