Kategori Güzellik Sırları Manikür içinde
Oyuncu kahvaltıda yiyor: İki pişmiş yumurta veya 1 de püresi kısmı,% 5 süt veya meyve salatası ve şekersiz bir yoğurt veya yağsız süzme peynir 200 gram reçel ile - seçim için. İçecek - şeker.
Gurchenko Öğle oluşur:sebze çorbası, artı bir dilim ekmek, 100 gram garnitür (patates, makarna, ufalanan püresi) plaka, taze marul (örneğin, lahana) 200 gram haşlanmış et, 100 gram, kümes hayvanları ya da balık (yağsız).
Snack Ludmila Markovna Böyle kahvaltı veya çikolata iki kare ya da küçük bir pasta olarak.
Akşam yemeği için aktris yağsız buğulanmış sebze bir kısmını yiyor. Ve geceleri şeker veya elma olmadan düşük yağlı yoğurt veya yoğurt bir bardak içiyor.
Sonuç olarak, aktris neredeyse tüm hayatım boyutu: yükseklik - 173 cm, büst - 88 cm, bel - 56 cm kalça - 96 cm, ağırlığı - 58 kg, ayak boyutu - 38 dakika.