Genellikle tuz banyoları, bir doktor tarafından reçete tıbbi amaçlar için kullanılır. Birkaç yönergeleri takip Ama aynı zamanda bağımsız kullanım mümkündür. Banyo her zaman gün, tercihen aç karnına 2 kez almak. Yatıştırıcı, ferahlatıcı banyo - Sabah, ferahlatıcı serin almak ve akşam en iyisidir. Onlar deniz, masa ve banyo tuzu ekleyebilirsiniz. Tüm vücudunuzun ihtiyaçlarına bağlıdır. Ortalama bir banyo alırken 15 dakika olmalıdır. Ancak, soğuk veya sıcak küvet varsa, resepsiyonda süresi 5 dakikaya düşürülmüştür.
Herkes insanlar için ılımlı dozlarda tuz yararları hakkında bilir. Ancak, herkes onun ilavesi ile bir banyo almak yararlı olduğunu bilir. Eğer bir kilo ile metabolizma sorunları var ya da sen yorgun iseniz, o zaman bu sadece bir banyo gerekir. Su sıcaklığı 25-37 derece olmalıdır. Tuz 250-500 gr banyoya eklendi. Onun kabul sonra duş durulayın gerekir.
deniz tuzu faydaları olduğunu biliyor. Deniz ve yüzmek atılmak için ne güzel. Hemen rahat hissediyorum, cilt temiz olur. Ama bunun ne yüzmek değil eğer? Sonra, bir eczanede deniz tuzu satın küvet içinde çözülür ve sağlık üzerine alabilir. Tabii ki, banyoda yüzmek değil, ama etkisi belirgin olacaktır.
Deniz tuzu kas kas stres rahatlama için gerekli olan magnezyum içerir. Buna ek olarak, bu kalsiyum ile vücudunuzu zenginleştirecek. Deniz tuzu, bağışıklık sistemini güçlendirmek, baş ağrısı ve kas ağrısı kaldırır uyku normalleştirir. 5-7 dakika süresi, su sıcaklığı - 34-35 ° C
Aromatik tuzlar uçucu yağlar özler, bal ve gliserin içerir. Eğer bir soğuk varsa, bunu köknar veya okaliptüs yağı bir ekstresi ile bir tuz yaklaşım olacaktır muhtemeldir. Bunlar anti-ödem etkisi dinlendirici bir uyku sağlar.
Eğer uykusuzluk veya şişkinlik endişe varsa, nane özü ile tuz kullanmak en iyisidir. Ne zaman deri döküntüleri papatya özü, arka arkaya, çay ağacı, meşe kabuğu ile banyo tuz eklemek gerekir. Son - ve romatizma için kullanılır.
Kozmetik amaçlar için gül yağı ya da bal bir ekstre ile bir tuz ilavesi ile bir banyo için yararlıdır. Onlar temizlemek, sakin, cildinizi yumuşatır.
Eğer neşelendirmek istiyorsanız, greyfurt, limon, lavanta aromalı deniz tuzu ile banyo yapmak. Ginseng ile Faydalı deniz tuzu. Bu tüm vücut üzerinde olumlu etkileri vardır, toksin onun temizlik teşvik.
Banyo tuzları kullanmak için dikkatli olun. Onlar sağlık nedenleriyle alerji veya kontrendikasyonlar neden olabilir. Bu nedenle, bir doktora danışmak daha iyidir.