Her şeyden önce, sen banyo, serin sıcak ve kayıtsız olabilir bilmeniz gerekir.
Serin hamam, sıcaklık kayıp iştah dönmek, bağışıklık yükseltmek, uyuşukluk kaldırmak, 33 ° C'yi geçmeyen. Soğuk su içinde 5 dakika olabilir.
Sıcak küvet normalde 10 dakika içinde ve onlara su sıcaklığı 40C daha devam ediyor. Suyun dışında kalp ve kafa için çok önemlidir - bu çok zararlıdır. Sıcak banyolar sık sık soğuk algınlığı, obezite, gut ile yardımcı olur. Ama böyle hamam ölçüde sağlığına zarar edebilirsiniz. Onlar güçlü vücudu, cilt soyma nedeni, bazı hastalıkların alevlenme kurutmak. Bu nedenle, evde alınmamalıdır.
İlgisiz banyo temiz sinirlilik yardım baş ağrısı rahatlatmak, uyku kolaylaştırır. Onlar yarım saat uzun bir zaman alabilir. Banyolarda 34-39oS kayıtsız su.
Hamam için Dolgular, çok doğru seçmeniz gerekir. Vücut üzerinde etkileri ve epidermis yoluyla insan kanında organizmayı etkileyen lenf yararlı maddeler girin olmasıdır.
Esansiyel yağlar ile banyo, öncelikle deriyi etkiler. Yağ banyosu sonra o kadife, narin, güzel kokulu, narin aroması olur ve ipeksi edinir. Bu hamamlar, cildi temizlemek vitaminler ile doyurabilecek ve nemlendirir. Yağlar kana derin gözeneklerine ve hızlı bir şekilde nüfuz eder.
Portakal yağı, kekik, lavanta, limon, cildi, selülit azaltmak daha tonlu ve esnek olun.
Macadamia yağı, yasemin, gül ile Küvet, ya da çay ağacı yağı cildi sıkılaştırır ve yaşlanma sürecini durdurur.
Ton, fesleğen yağı ve ylang-ylang ile yorgunluk ve moral banyo rahatlatmak.
Çok fazla yağlar afrodizyak vardır. Mersin, yasemin ve gül ile banyo kadın tutkusu, erkek isteği artırmak geliştirir.
İyi seçilmiş esansiyel yağlar ve bunların tam doz, ruhları kaldırmak, vücudu zevk romantik bir atmosfer yaratmak yardımcı olacaktır. Ama banyo yağları aldıktan sonra aşırı dozda yanmış veya alerji olabilir. Bu yağ sadece bir eczane ve özel mağazalarından satın almalısınız yüzden, ve kullanımdan önce, talimatları dikkatlice okuyun.